De psyche en de ziel

De winter is aangebroken. De dieren gaan in winterrust of winterslaap. Ook wij trekken ons in de donkere maanden van het jaar graag terug in ons holletje. We zoeken het licht en de warmte in huis op. Lekker voor de kachel, kaarsjes aan en lichtjes in de kerstboom. In december hebben we de donkerste dag van het jaar en kunnen sommige van ons wel wat extra licht voor de psyche en de ziel gebruiken. Gelukkig heeft de natuur daarvoor een prachtig kruid paraat. Ook werken rustgevende kruiden en etherische oliën als balsem voor onze ziel. Net als gezonde voeding hebben ze effect op hoe we ons voelen. Verwen je zelf met wat heerlijke geurtjes in huis of gun jezelf deze maand een welnessdagje of een bezoek aan de sauna.